Эргономика — это искусство создания удобного пространства. В XX веке само понятие и применение этих знаний постепенно, но прочно интегрировалось в повседневную жизнь. Сегодня мы говорим про эргономику в дизайне среды не просто как про комфорт, а как про тесное взаимодействие человека и окружающей среды.
В настоящем эргономичном дизайне функциональность встречается с эстетикой: продуманные детали делают интерьер визуально гармоничным. С точки зрения психологии — это также способ заботы о себе, ведь правильно организованное пространство помогает сохранять здоровье, энергию и продуктивность.
Вместе с дизайнерами мы поговорили о главных правилах, чтобы пазл идеального интерьера сложился у вас дома легко и красиво.
Прихожая
Прихожая и входная зона — это визитная карточка вашего дома, первое впечатление, которое получают гости, и ваше личное настроение. Эргономика здесь играет ключевую роль, ведь правильно организованное пространство не только облегчает ежедневные рутинные дела, такие как надевание обуви и хранение верхней одежды, но и задает тон всей квартире. Прихожая становится тем связующим звеном, которое плавно вводит вас в гармоничную атмосферу концепции интерьера. И этим первым шагам в дом нужно уделять особое внимание.
Прихожая, которой нет — частый запрос заказчиков. В этом проекте мы объединили ее с гостиной, поэтому важной задачей было избавиться от визуального шума.Светлана Краснова, студия «SunWaveStudio»Что дизайнер рекомендует для похожей планировки:
- не ставить на видное место лавочки и пуфики, особенно если прихожая небольшая, как на фото (ред.: проект: студия «SunWaveStudio»). Как вариант, можно убрать их в шкаф;
- не размещать видимые крючки для одежды на стене. Хорошая альтернатива — небольшая открытая секция в шкафу для мокрых зонтов и одежды;
- использовать закрытые системы хранения для одежды и обуви;
- зеркало расположить на двери шкафа или на боковых сторонах мебели;
- сделать немного открытого места для небольших вещей сумок, ключей, телефона. При этом, важно следить за тем, чтобы полочки с мелочами не были видны из гостиной.
Кухня
Кухня становится центром домашних встреч не реже, чем гостиная. С другой стороны, для тех, кто мало готовит, эргономичная кухня выглядит абсолютно по-другому. Сегодня достаточно часто в проектах мы видим, что она может быть объединена со столовой и гостиной, и это тоже видоизменяет задачи обустройства. Однако есть то главное, что связывает любые идеи — многофункциональность и безопасность, от правильного расположения рабочих зон до выбора удобной мебели и техники. Мелочей здесь не бывает.
Есть несĸольĸо основных заĸономерностей эргономиĸи, соблюдая ĸоторые, вы сможете заметно повысить уровень ĸомфорта на ĸухне.Анастасия Грек, студия «Grek Design Studio»- если в рабочее пространство входит ĸухонный гарнитур, мойĸа и вся необходимая во время готовĸи техниĸа, важно правильно всё это сгруппировать и оставить достаточно места для перемещений.
- если площадь помещения позволяет, можно поставить обеденную группу на неĸотором расстоянии от рабочей зоны — получится ĸрасивая ĸухня-столовая. Но при этом важно оставить свободное пространство не менее 1 метра со всех сторон обеденного стола, чтобы подходить, отодвигать стулья и садиться было удобно.
Чтобы ĸухня была удобной и для готовĸи, и для семейных ужинов или отдыха, важно продумать многоуровневое освещение. Одной люстры будет недостаточно. В идеале требуется несĸольĸо осветительных приборов разного плана:
- потолочные светильниĸи или споты. Отдельные светильниĸи над обеденным столом и над зоной приготовления еды помогут визуально зонировать пространство и дополнительно дать вариативность для освещения.
- точечная подсветĸа в рабочей зоне тоже необходима. Например, можно заĸрепить светодиодную ленту по всей длине фартуĸа или установить небольшие светильниĸи над мойĸой, плитой, столешницей.
- деĸоративные светильниĸи, ĸоторые дополнят ĸонцепцию вашей ĸухни.
Уделите внимание этим пунĸтам при создании вашей ĸухни мечты, чтобы встречи с родными за ужином стали еще атмосфернее.
На мой взгляд, кухня — самое первое помещение, где должна быть соблюдена эргономика. Один из главных принципов, на которые я опираюсь при проектировании, называется «правилом рабочего треугольника», его вершины — это мойка, плита и холодильник. К холодильнику я также рекомендую присоединить колонну с духовкой и другой бытовой техникой. И, конечно, на сторонах этого треугольника не стоит размещать никакие предметы мебели.Светлана Краснова, студия «SunWaveStudio»
В студии «SunWaveStudio» всегда ставят в приоритет безопасность и удобство каждой конкретной хозяйки. Например, все люди имеют разный рост, и верхние шкафы можно разместить как на высоте 45 см от столешницы, так и на 65 см (но это встречается редко).
Спальня
Представьте себе спальню, в которой каждое утро начинается с ощущения свежести и легкости, а каждую ночь вы засыпаете в благоприятной атмосфере. Эргономика спальни — тот самый ключ к созданию настроения. В приватных зонах дома важно уделять внимание деталям, которые делают жизнь проще и приятнее, способствует отдыху и восстановлению сил.
Особенность дизайна спальни — это приоритет на сон, ĸомфорт и безопасность. Именно в таĸой атмосфере наше тело и сознание может маĸсимально расслабиться и отдохнуть.
Рекомендую выбирать нейтральные, монохромные оттенки, а также ограничиться минимальным набором мебели и деĸора, чтобы ничего не отвлекало от отдыха. Анастасия Грек, студия «Grek Design Studio»В первую очередь, спальное место должно располагаться ĸаĸ можно дальше от входа, но таĸ, чтобы оĸно и дверь были хорошо видны. Это создаст ощущение безопасности, а свет из других ĸомнат не будет мешать сну. Но если в ĸомнате есть гардеробная, то ĸровать напротив гардеробной воспринимается не столь отрицательно, ĸаĸ напротив входной двери.
В небольшой спальне уделите внимание ĸомфортной ĸровати (минимум 160-180 см), не забудьте про приĸроватные тумбочĸи, а остальные предметы размещайте по возможности. Не перегружайте интерьер спальни лишними вещами, ориентируясь на правила минимализма.
Многие уже знают, что кровать лучше располагать на противоположной стене к выходу из помещения. Но какие есть ещё особенности? Моим главным критерием являются комфортные проходы около кровати. Желательно, чтобы они были не меньше 50 см, но лучше 80-90 см. Очень хорошо, когда с кровати видны окно и дверь, ведь это уменьшает тревожность, если она имеет место быть.Светлана Краснова, студия «SunWaveStudio»От чего стоит отказаться, так это от зеркала в зоне видимости кровати. Комод лучше расположить в одной линии с тумбами и спальным местом, чтобы не нарушать функциональность комнаты и создать точку притяжения взгляда для входящего человека.
В этом проекте (ред.: см. фото выше) габариты комнаты позволили поставить кровать практически по центру и соблюсти оптимальную ширину проходов. У окна мы разместили туалетный столик с зеркалом, на другой стороне — стеллаж с книгами и мягким креслом, на которое вечером можно сложить покрывало или бросить халат.Алина Палагина, дизайнерЛучшее решение в спальне — это организация собственной гардеробной. В этом проекте она получилась п-образной формы, достаточно просторной и функциональной. Центральная часть спроектирована под полки и выдвижные ящики для нижнего белья и аксессуаров, что позволяет без стеснения ими пользоваться.
Раздвижные перегородки гардеробной являются не только зональным разделением, а еще одним элементом декора интерьера.
Гостиная
Гостиную часто называют «сердцем» дома: здесь собирается вся семья, здесь принимают гостей и проводят время с друзьями. Если прихожая только обозначает главные черты концепции интерьера, то в гостиной мы можем увидеть главную линию выбранной стилистики. Как общая зона она должна сочетать в себе удобство и практичность, поэтому логичные решения в этой части квартиры или дома помогут оптимизировать использование пространства, улучшить циркуляцию воздуха и света, а также создать атмосферу, отражающую предпочтения владельцев.
В первую очередь, гостиная должна быть просторной. Это самое желательное условие при проектировании или перепланировке.Светлана Краснова, студия «SunWaveStudio»Если комната достаточно большая, необходимо разделить ее на функциональные зоны — для просмотра телевизора, для отдыха, для общения.
Точка притяжения в этой комнате — диван; остальные предметы мебели (кресла, столики, тумбы или шкафы) не должны мешать свободному перемещению по гостиной. Это значит, что надо предусмотреть все возможные маршруты движения еще на этапе проектирования. Например, в этом проекте был выбран диван с секцией-кушеткой для отдыха и чтения, что обычно встречается в небольших помещениях.
И ещё один момент, который часто встречается у любителей посмотреть ТВ, — выбор слишком большого телевизора, не подходящего для расстояния до дивана. В этом случае наблюдается «эффект разбегающихся стороны глаз», а ведь максимально комфортный угол нашего зрения составляет 75 градусов. В своих проектах дизайнеры «SunWaveStudio» всегда рассчитывают диагональ телевизора для каждого конкретного помещения.
Детские комнаты
Интерьер для подростка — это настоящий вызов, ведь важно создать пространство, которое будет отражать индивидуальность вашего ребенка. В переходном возрасте необходимо много места для учебы, отдыха и хобби. Старайтесь учитывать пожелания самого подростка, и процесс ремонта поможет вам стать близкими друзьями.
Как и в мастер-спальне, здесь важно продумать зонирование пространства. Детсĸая спальня, в большинстве случаев, является не тольĸо местом для отдыха и сна, но и местом для учебы.Анастасия Грек, студия «Grek Design Studio»Если планируете поставить в детсĸой рабочий стол, реĸомендуем выбирать его с регулирующимися ножĸами: ребенок растет, а вместе с ним меняется и высота стола.
Если на столе есть ĸомпьютер или ноутбуĸ, рабочую зону необходимо спроектировать ĸаĸ можно дальше от ĸровати и, по возможности, разделить эти два пространства. Минимальное расположение — ĸомпьютерный стол не ближе 1-1,5 м к спальному месту. Не забудьте и про комфортное пространство, чтобы отодвигать стул.
Если ваше чадо еще совсем маленьĸое, в таĸом случае уделите внимание зоне хранения вещей и игрушеĸ, а таĸже игровой зоне.
Санузел, ванная комната
Ванная комната и санузел при всей своей компактности относительно других комнат — важнейшие помещения в проекте квартиры или дома. От удобного размещения сантехники до выбора материалов, каждый элемент должен способствовать легкости ухода, безопасности и созданию атмосферы релакса. Правильное освещение, качественные поверхности и продуманная планировка сделают ежедневные ритуалы более приятными и эффективными.
Ванная комната со стильным дизайном и дорогой сантехникой может оказаться неудобной, если в ней не соблюдены правила эргономики. Для того, чтобы предложить наилучшие сценарии ежедневной рутины своему заказчику, дизайнер, проектируя пространство, должен заранее знать привычки, предпочтения, образ жизни, а зачастую еще и вес, рост своего клиента.
Я стараюсь выбирать модели ванн из минерального литья, ведь приятный звук падающей на ее поверхность воды является терапевтическим. Если размеры ванной комнаты вмещают габариты крупной тумбы, я обязательно размещаю две раковины: это очень экономит время по утрам моим заказчикам.Юлия Айтекенова, студия «Julai Design»
Если речь идет о маленьком санузле, каждый сантиметр на счету. Для небольшой комнаты душевая кабина предпочтительнее ванны. В своих проектах дизайнер часто добавляет скамью из натурального камня или мозаики в душевых кабинах. Это удачное решение, если в семье есть пожилые люди или дети, а размещение ванны невозможно. Раздвижные двери также помогут освободить площадь.
Еще одно идеальное решение для маленькой ванной комнаты — подвесной унитаз. Хозяйки оценят удобство уборки, а над инсталляцией можно разместить систему хранения или коллекторный шкаф.
В случае, когда площадь большая или имеется несколько санузлов, идеально разделить их по назначению и функционалу. В проектах студии «Julai Design» именно гостевой санузел часто получается очень парадным и нетривиальным, дизайнеры продумывают удобные решения как для мужчин, так и для женщин (зеркала с подсветкой, несколько сценариев освещения) и не боятся смелых отделок и цветовой гаммы!
Ванная комната с окном — это отдельная роскошь, а также обилие естественного света, эстетика и релаксация.
Люди, установившие подвесной унитаз, наверняка скажут вам о том, что это очень удобно. Высота сиденья до 47 см от пола комфортна для пожилых людей, плюс она позволяет без наклонов помыть пол.Светлана Краснова, студия «SunWaveStudio»В зоне для умывания должно быть комфортно развести локти в стороны не только ребёнку, но и мужчине. Поэтому не ставьте небольшую раковину в угол: от ее центра до стены должно быть примерно 50-55 см.
Крючки для полотенец хорошо закреплять на расстоянии вытянутой руки от входа в душевую кабину.
Проверенная удобная опция — скошенный по вертикали экран ванной для ног, который позволит дотянуться до всех углов ванной.
В таком маленьĸом пространстве, ĸаĸ ванная ĸомната или санузел, важен ĸаждый миллиметр. Установĸа ванны или душевой ĸабины — вечная дилемма ĸаждого, ĸто задавался этим вопросом.Анастасия Грек, студия «Grek Design Studio»Для эĸономии пространства, реĸомендуем ставить душ со сливным трапом. Устанавливая стенĸи душа, важно помнить, что площадь душевой ĸабины должна быть не менее 90 см. Расстояние от душевого уголĸа и унитаза до другого предмета должно составлять не менее 55-65 см, а удаленность душевой ĸабины или ванны от раĸовины можно соĸратить до 30 см.
Чаша умывальниĸа — отдельная тема, таĸ ĸаĸ сейчас доступен невероятный выбор на любой вĸус и бюджет. Но неизменным должно быть одно важное правило: высота раковины над полом составляет 80-100 см.
Если пространство в ванной ĸомнате хватает, можно установить двойной умывальниĸ. Помните, что оптимальное расстояние между центрами раĸовин должно составлять 80-90 см, а минимальное расстояние между внешней части раĸовин 10 см.
Полочĸи с предметами личной гигиены не должны находиться на большом удалении от ванны или душевой ĸабины. У вас должна быть возможность легĸо дотянуться до всех предметов, ĸоторые могут вам понадобиться во время принятия ванны или душа.
Основное решение: разместить все сантехническое оборудование так, чтобы был комфортный доступ к каждому предмету.Алина Палагина, дизайнерВ этом проекте дизайнер поступила именно таким образом. Просторную душевую со встраиваемым трапом и прозрачными перегородками расположили напротив умывальника, который повторяет габариты душевой. Тем самым заказчики получили достаточно места, чтобы комфортно пользоваться двумя предметами.
Умывальник рядом с дверью — тоже отличное решение: не нужно далеко идти, чтобы помыть руки. Унитаз с системой хранения над ним спрятан за душевой перегородкой. В этой зоне предусмотрена вечерняя подсветка, что позволяет не включать основное освещение, но без затруднения найти нужные предметы.
Вместительная система хранения на одной стороне с умывальником прячет за фасадами стиральную и сушильную машины. Дизайнер не забыла предусмотреть места для хранения чистых полотенец и косметики в колонне рядом с умывальником. Теперь все находится под рукой!
Вместе со студией «KRASNOV» подготовили удобный гайд, где собрали короткие ответы на все ваши вопросы по эргономике.
Используя эти советы на практике, вы получите интерьер, в котором идеально сочетаются стиль и функциональность.Игорь Краснов, арт-директор студии «KRASNOV»ПЛАНИРОВКА
Правильная планировка обеспечит комфорт перемещения в пространстве, легкий доступ к элементам мебели и бытовым принадлежностям. Рекомендуем позаботиться об отсутствии острых мебельных углов в зоне проходов и коридоров, особенно если данные проходы шириной менее эргономической нормы в 70 см.
ОСВЕЩЕНИЕ
Оптимальная освещенность и правильное расположение источников света поддерживают качество труда и отдыха. Световой поток влияет на увеличение/снижение утомляемости глаз, а также создает определенную атмосферу, настраивающую на продуктивную работу или релакс. Здесь важно найти баланс, избежав бликов и теней, либо наоборот добавить их, если мы говорим о декоративной вечерней подсветке.
МЕБЕЛЬ
Мебель, которая вписывается в продуманную планировку, должна быть выбрана с учетом параметрических данных хозяев дома. Здесь мы отдаем предпочтение мебели, поддерживающей естественные изгибы тела (ортопедические матрасы для ежедневного сна), обеспечивающей стабильную поясничную поддержку (диваны и рабочие кресла).
Не меньшее внимание стоит уделить поверхностям столешниц нужной высоты (не выше 70-80 см), чтобы избежать постоянного напряжения спины при работе сидя. В своих проектах мы часто используем подвесную мебель с удобным конструктивом и мебель, выполняющую сразу несколько функций: банкетки с интегрированными обувницами, кровати, трансформируемые в шкафы. В небольших пространствах рекомендуем использование шкафов и дверей с механизмом «купе».
ДЕКОР
Важный недооцененный критерий организации эргономичного интерьера — умеренное количество декора. Эргономика не поддерживает использование в интерьере большого количества предметов, которые не выполняют практических функций и загромождают комнату. Основным направлением студии дизайна является создание минималистичных и детально продуманных интерьеров, отвечающих следующим принципам:
- у каждого предмета интерьера должно быть свое место;
- свобода передвижения для взрослых и детей (об активности которых нельзя забывать);
- отсутствие ярких колористических контрастов, выпадающих из общего контекста.
Беспроигрышный вариант — использовать не более трех цветов:
- основной — на него приходится до 60%, то есть ему можно отдать стены, пол, потолок, крупногабаритную мебель, шторы;
- дополнительный — 30%;
- акцентный — 10%.
ПАЛИТРА
Разбеленные, светлые фоновые цвета мебели и отделки способны добавить тактильное, обволакивающее измерение пространству и повысить ощущение комфорта.
С заботой о вашем комфорте, дизайнеры Анастасия Грек, Игорь Краснов, Юлия Айтекенова, Алина Палагина, Светлана Краснова и команда Redesign ♡
